SAMOPODOBA – tretjič

Preden sploh nadaljuješ z branjem vzemi v roke list papirja in svinčnik. Vzemi si nekaj minut časa in napiši sedem svojih kvalitet (stvari za katere zase verjameš, da si v njih dober/a). Pomembno je, da napišeš in si ne le skušaš zamisliti v glavi. Kot psihoterapevt imam izkušnje, da večina klientov na psihoterapiji ni sposobna napisati sedem stvari, tam nekje pri štiri do pet se največkrat zadeva ustavi. Mogoče bi kdo lahko rekel, da je to razumljivo, saj so to ljudje, ki so prišli na terapijo, ker imajo težave in rabijo...

read more

ŽIVIM IN SE IMAM RAD! ali SAMOPODOBA, LJUBEZEN, ISKANJE PRAVEGA – PRAVE… – drugič

Pravico imaš, da živiš in pravico imaš imeti sebe rad! Brez pomislekov, brez ugovorov in brez dvomov. Noben »Ja, ampak…« ne pride v poštev. Brez pomislekov in brez pogojev. Vem, v tem trenutku mi lahko našteješ kar nekaj pomislekov in dvomov. Brez veze, enostavno jih ne sprejmem. Tudi ti jih ne bi smel. Pišem o dveh temeljnih človekovih pravicah: pravici do življenja in pravici do samoljubezni. Gre za dva temeljna »zapisa«, prepričanji v nas, ki jih imamo ali pa nimamo zapisanih v naših glavah. Marsikdo jih sicer ima, ampak...

read more

SAMOPODOBA, LJUBEZEN in ISKANJE PRAVEGA / PRAVE…

Samopodoba je podoba, ki jo ima vsak posameznik o samem sebi. V bistvu si lahko podobo o samem sebi predstavljamo kot »zapise, ki jih ima vsak v svoji glavi« in se jih v večini primerov ne zaveda. Dejstvo pa je, da ti zapisi in torej samopodoba kot taka vpliva na naše razmišljanje, čustvovanje in tudi obnašanje. Vsak posameznik ima neko splošno samopodobo, ki jo lahko pri vsakem tudi razdelimo na npr. intelektualno, telesno, poklicno, spolno, partnersko samopodobo itd. Vse te se seveda med sabo prepletajo in imajo večji ali manjši...

read more

8. marec je lahko tudi lepa priložnost za osvajanje

Dovolite mi, da vam iz lastne izkušnje pokažem, da lahko praktično karkoli uporabimo za začetek osvajanja (precej moško poimenovanje, kajneda? ženski in hkrati bolj romantičen izraz bi seveda bil dvorjenje) ali vsaj boljšega spoznavanja potencialne partnerke ali partnerja. Pisalo se je leto 2006, Dan žena, in sedel sem v kavarni (oziroma pred) v središču Nove Gorice. Pil sem kavo z mlekom in zelo verjetno kadil zraven in čakal na sestanek. Aja, bilo je zjutraj, pa bil je lep sončen dan. V Novo Gorico sem prišel kakšno uro...

read more