Starševstvo, partnerstvo, slike na facebooku

Mama naj bi z otrokom razvila simbiotični odnos (doživljanje obeh kot eno). Ta odnos naj bi se začel razvijati že med nosečnostjo in dosegel vrh po rojstvu otroka (nekje v drugem letu starosti, plus minus, odvisno katero literaturo berete). To je za otrokov zdrav psihološki nadaljni razvoj zelo pomembno. Zelo pomembno pa je tudi, da se mama potrudi, da iz tega odnosa z otrokom tudi gre ven, saj je to vsaj toliko, če ne še bolj pomembno za zdrav razvoj otroka. Vloga očeta je tudi zelo pomembna pri tem, da partnerki pri tem pomaga. Na...

read more

Seks na dopustu – 2. del

Zelo pomemben dejavnik za dober dopustniški seks so pričakovanja o tem, kako naj bi oziroma bo izgledal sam dopustniški seks (in tudi dopust kot tak). Seveda so pomembna pričakovanja obeh partnerjev. Takrat ko so pričakovanja usklajena oziroma kompatibilna, je navadno tudi seks super. Do problema pride, ko pričakovanja niso usklajena. Predstavljajte si situacijo, ko ima en izmed partnerjev (ne glede na spol) pričakovanja, da bo na dopustu predvsem užival v dobri knjigi ali igranju tenisa, drugi pa v pogostih in različnih spolnih...

read more

Seks na dopustu – 1. del

Seks na dopustu je lahko nekaj, kar lahko bistveno vpliva na kvaliteto partnerskega odnosa in življenja na splošno. Takrat se sprostimo, odklopimo od službe in vsakdanje rutine življenja, manj je stresnih situacij, kar so vse predispozicije za dober in kvaliteten seks. Na žalost pa velikokrat ni tako.  Namesto dobrega in kvalitetnega seksa, je le-ta nekvaliteten in nezadovoljujoč in se tako vrnemo v vsakdanjo življenjsko rutino s precej grenkim priokusom. Dejavnikov, ki vplivajo na kvaliteto dopustniškega seksa je veliko. Zelo...

read more

Naj bo dopust čas sprostitve in intimnosti, ne pa nepotrebnih konfliktov in prepirov

Nekateri ste že bili na dopustu in ste kaj podobnega doživeli letos, drugi v preteklosti, nekateri, ki pa se nanj še odpravljate, pa na žalost boste. Prepogosto ljudje na dopustu namesto, da bi se spočili in še bolj zbližali s svojimi bližnjimi, podležejo nepotrebnim prepirom in konfliktom. Že zelo hitro se sprašujejo ali ne bi bilo bolje, da na dopust sploh ne bi šli. Zanimivo je, da prepogosto za prepir in slabo voljo krivijo vse druge, partnerja, otroke ali prijatelje. Ne pozabimo, za konflikte, prepire itd. smo vedno odgovorni...

read more

Naučimo se reči “NE” – orodja – NADALJEVANJE

Če ste naredili vajo, ki sem vam jo predlagal v prejšnjem tednu, imate sedaj v svojem zvezku nekaj situacij (eni več, drugi manj), ko bi si želeli, da bi izrekli besedico “NE”, pa je niste znali ali zmogli. Poleg tega imate tudi dopisane stavke, ki bi si jih želeli izreči ob tem, ko bi rekli “NE”. Odlično! Sedaj lahko greste korak naprej. Najprej si še enkrat preberite vse napisane situacije in poskušajte ugotoviti ali se določene situacije ponavljajo (kar je zelo možno). Nato izberite eno izmed njih in...

read more

Naučimo se reči “NE”- “orodja”

Nadaljujmo z zadnjič začeto temo in si poglejmo eno izmed možnih orodij, vaj, ki nam bo pomagala pri odločitvi in izgradnji veščine, da bomo lažje ali sploh izrekli “NE”. Na začetku ne pričakujte, da bo to lahko, pa tudi kasneje ne pričakujte, da boste doživljali neka zelo prijetna čustva, ko boste rutinirano izrekali “NE”. Logično in normalno je, da doživljamo ob tem neka vsaj blaga neprijetna čustva ali pa vsaj mešanico prijetnih in neprijetnih. Naloga bo trajala en teden z možnostjo podaljšanja....

read more

Kako izustiti – reči “NE!”?